Спортсмены часто из-за повышенной потребности в калориях и белке употребляют концентрированную пищу, в которой мало клетчатки. Из-за этого страдает пищеварение. В таких случаях, равно как в период восстановления после лечения антибиотиками – инулин чрезвычайно полезен.
Стимуляция полезной микрофлоры в кишечнике поддерживает иммунитет спортсмена, помогая лучше восстанавливаться и успешнее противостоять инфекциям. Активные тренировки снижают иммунную защиту, поэтому поддержать ее с помощью инулина – очень хороший ход.
Состав на одну порцию | |
Размер порции: 2 капсулы | |
Инулин (из корня цикория) | 1440 мг |
Другие ингредиенты: желатин (капсула), аэросил (агент антислеживающий), диоксид титана (капсула).
Для приема инулина нет однозначных единых для всех дозировок. Размеры порции могут зависеть от потребности. Обычно рекомендуют начать с 2-3 г в сутки в течение 1-2 недель. Потом можно увеличить дозировку до 5-10 г. В экспериментах по снижению веса ощутимый эффект был связан с дозировками до 10-30 г в сутки.
Инструкция к инулину чаще всего предписывает принимать добавку вместе с едой. Повышать дозировку необходимо постепенно, внимательно наблюдая за состоянием пищеварения. Если никаких негативных эффектов не возникает, то дозировку можно повысить. Тем не менее не рекомендуется значительно превышать дозировки, рекомендованные производителем добавки.
Цена 510 руб. за 1 шт
Количество
Спортсмены часто из-за повышенной потребности в калориях и белке употребляют концентрированную пищу, в которой мало клетчатки. Из-за этого страдает пищеварение. В таких случаях, равно как в период восстановления после лечения антибиотиками – инулин чрезвычайно полезен.
Стимуляция полезной микрофлоры в кишечнике поддерживает иммунитет спортсмена, помогая лучше восстанавливаться и успешнее противостоять инфекциям. Активные тренировки снижают иммунную защиту, поэтому поддержать ее с помощью инулина – очень хороший ход.
Состав на одну порцию | |
Размер порции: 2 капсулы | |
Инулин (из корня цикория) | 1440 мг |
Другие ингредиенты: желатин (капсула), аэросил (агент антислеживающий), диоксид титана (капсула).
Для приема инулина нет однозначных единых для всех дозировок. Размеры порции могут зависеть от потребности. Обычно рекомендуют начать с 2-3 г в сутки в течение 1-2 недель. Потом можно увеличить дозировку до 5-10 г. В экспериментах по снижению веса ощутимый эффект был связан с дозировками до 10-30 г в сутки.
Инструкция к инулину чаще всего предписывает принимать добавку вместе с едой. Повышать дозировку необходимо постепенно, внимательно наблюдая за состоянием пищеварения. Если никаких негативных эффектов не возникает, то дозировку можно повысить. Тем не менее не рекомендуется значительно превышать дозировки, рекомендованные производителем добавки.