Бета-аланин используется клетками для повышения концентрации карнозина, который накапливается в скелетных мышцах. Карнозин помогает снизить уровень закисления мышц (ацидоза), тем самым снижая утомляемость во время интенсивных упражнений. Таким образом, прием бета-аланина позволяет тренироваться интенсивнее в течение более продолжительного времени.
Кроме того, бета-аланин снижает мышечную боль и способствует восстановлению после физических нагрузок.
Использование бета-аланина может вызвать ощущение покалывания, что является безопасным побочным эффектом.
• Снижает мышечную утомляемость и закисление
• Повышает работоспособность
• Ускоряет восстановление
• Не содержит стимуляторов
Размер порции: 3г| Размер порции: 3г | 100 г | 3 г |
| Энергетическая ценность | 401ккал | 12 ккал |
| 1548 кДж | 46 кДж | |
| Пищевая ценность | ||
| Белки, г | 98 | 2,9 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Бета-Аланин, г | 98 | 2,9 |
Раздел не найден