Состав на порцию 3г | На 3 г |
Энергетическая Ценность |
< 0,1 кДж (< 0,1 ккал) |
Жиры | < 0,1 г |
- Насыщенные Жирные Кислоты | < 0,1 г |
Углеводы | < 0,1 г |
- Сахар | < 0,1 г |
Белки | < 0,1 г |
Соль | < 0,01 г |
Креатин Моногидрат | 3 г |
Рекомендации по применению: для получения порции разведите 3 г порошка (0,5 мерной ложки) в 200 мл жидкости. В зависимости от вашей потребности в креатине можно принять до 2 порций.
Размер порции: 3 капсулы |
||
Состав | на 100 г | На порцию |
Энергетическая ценность | 226 кДж (53.5 ккал) | 6.9 кДж (1.5 ккал) |
Жиры | 0.9 г | 0.02 г |
- Насыщенные Жирные Кислоты | 0.9 г | 0.02 г |
Углеводы | 11.2 г | 0.3 г |
- Сахар | < 0.1 г | < 0.1 г |
Белки | < 0.1 г | < 0.1 г |
Соль | 0.2 г | < 0.1 г |
Креатин Моногидрат | 87.1 г | 2.64 г |
Состав Размер порции: 3 капсулы |
||
Состав | на 100 г | На порцию |
Энергетическая ценность | 226 кДж (53.5 ккал) | 6.9 кДж (1.5 ккал) |
Жиры | 0.9 г | 0.02 г |
- Насыщенные Жирные Кислоты | 0.9 г | 0.02 г |
Углеводы | 11.2 г | 0.3 г |
- Сахар | < 0.1 г | < 0.1 г |
Белки | < 0.1 г | < 0.1 г |
Соль | 0.2 г | < 0.1 г |
Креатин Моногидрат | 87.1 г | 2.64 г |
Купить продукцию повер проо в интернет-магазине Спортлайн
Преимущества:
Активно участвует в синтезе АТФ – кислоты, обеспечивающей энергетические процессы в мышцах. Обеспечивает силовую выносливость, что позволяет мускулам дольше находиться под нагрузкой и повышает эффективность тренировок. Также за счет креатина усиливается пампинг, мышцы становятся крупнее и рельефнее.
На данный момент креатина моногидрат – одна из самых популярных и любимых спортсменами добавок для роста мышечной массы.
Применяется в основном для набора массы и увеличения силовой выносливости во время тренировок.
Перед началом приема рекомендуем проконсультироваться со спортивным диетологом.
Как принимать: 1 порцию – 5 грамм (одна мерная ложка) смешивайте с 100-300 мл жидкости, 3 раза в день, одну из них непосредственно перед тренировкой.
После месяца приема CREATINE MONOHYDRATE сделайте месячный перерыв, потом при необходимости повторяйте. Разводить креатин лучше в соке или другом сладком напитке, так он действует эффективнее.
Состав: Моногидрат креатина.
Противопоказания: Противопоказан людям с непереносимостью любого из компонентов продукта. Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Преимущества:
Активно участвует в синтезе АТФ – кислоты, обеспечивающей энергетические процессы в мышцах. Обеспечивает силовую выносливость, что позволяет мускулам дольше находиться под нагрузкой и повышает эффективность тренировок. Также за счет креатина усиливается пампинг, мышцы становятся крупнее и рельефнее.
На данный момент креатина моногидрат – одна из самых популярных и любимых спортсменами добавок для роста мышечной массы.
Применяется в основном для набора массы и увеличения силовой выносливости во время тренировок.
Перед началом приема рекомендуем проконсультироваться со спортивным диетологом.
Как принимать: 1 порцию – 5 грамм (одна мерная ложка) смешивайте с 100-300 мл жидкости, 3 раза в день, одну из них непосредственно перед тренировкой.
После месяца приема CREATINE MONOHYDRATE сделайте месячный перерыв, потом при необходимости повторяйте. Разводить креатин лучше в соке или другом сладком напитке, так он действует эффективнее.
Состав: Моногидрат креатина.
Противопоказания: Противопоказан людям с непереносимостью любого из компонентов продукта. Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Размер Порции: 3 г | |||
Состав | На 100 г | На 6 г | На 3 г |
Энергетическая Ценность | < 0,1 кДж (< 0,1 ккал) |
< 0,1 кДж (< 0,1 ккал) |
< 0,1 кДж (< 0,1 ккал) |
Жиры | < 0,1 г | < 0,1 г | < 0,1 г |
- Насыщенные Жирные Кислоты | < 0,1 г | < 0,1 г | < 0,1 г |
Углеводы | < 0,1 г | < 0,1 г | < 0,1 г |
- Сахар | < 0,1 г | < 0,1 г | < 0,1 г |
Белки | < 0,1 г | < 0,1 г | < 0,1 г |
Соль | 0,04 г | < 0,01 г | < 0,01 г |
Креатин Моногидрат | 100 г | 6 г | 3 г |
Купить креатин в нашем интернет-магазине Sportlane.ru
Размер Порции: 3 г |
|||
Состав | На 100 г | На 6 г | На 3 г |
Энергетическая Ценность | < 0,1 кДж (< 0,1 ккал) |
< 0,1 кДж (< 0,1 ккал) |
< 0,1 кДж (< 0,1 ккал) |
Жиры | < 0,1 г | < 0,1 г | < 0,1 г |
- Насыщенные Жирные Кислоты | < 0,1 г | < 0,1 г | < 0,1 г |
Углеводы | < 0,1 г | < 0,1 г | < 0,1 г |
- Сахар | < 0,1 г | < 0,1 г | < 0,1 г |
Белки | < 0,1 г | < 0,1 г | < 0,1 г |
Соль | 0,04 г | < 0,01 г | < 0,01 г |
Креатин Моногидрат | 100 г | 6 г | 3 г |
100% Creatine Monohydrate приготовлен с использованием чистого креатин моногидрата в виде порошка. Благодаря его нейтральной вкусовой порошковой форме, легко смешивается с другими добавками, такими как гейнеры для набора веса или протеиновые шейки.
100% креатин моногидрат используют спортсмены, чтобы увеличить мышечную силу и выносливость и так же для того, чтобы катализировать увеличение объема клеток и увеличить мышечную массу.
Креатин играет важную роль в мышечном сокращении. Когда ваши мышцы сокращаются, АТФ (Аденозин трифосфат) является «топливом» в этом процессе. АТФ отдает свою энергию, когда выпускает одну из молекул фосфата. Это затем превращается в другой состав, с названием АДФ (аденозин дифосфат). К сожаленью, есть только несколько АТФ, которые восстанавливаются в мышцах. Креатин отдает молекулу фосфата к АТФ, воссоздавая АТФ, и это может быть использовано как топливо для дополнительных сокращений мышц.
Чем больше у вас креатина в мышцах, тем больше АТФ вы можете создать, это позволяет вам тренировать свои мышцы на полную силу, а так же помогает в процессе восстановления организма.
Способ употребления:
Для одной порции, смешайте 5 грамм креатин моногидрата в 500 мл напитка по вашему выбору.
Также можно добавлять креатин в протеиновый коктейль. Лучшее время для приёма после сна и после тренировки. Во время приёма креатина рекомендуем принимать повышенное количество жидкости, до 3 литров в день.
1 Порция: 5 грамм (чайная ложка без верха) 100% Creatine Monohydrate
Купить спортивное питание всегда можно в нашем интернет-магазине Sportlane.ru