Креатин представляет собой азотистую органическую кислоту, встречающуюся у позвоночных. Примерно 95% креатина в организме содержится в скелетных мышцах. Он помогает снабжать энергией все клетки, в первую очередь мышцы, за счет увеличения образования аденозинтрифосфата (АТФ), выступающего в качестве резерва клеточной энергии, в том числе для мышечных сокращений.
Купить креатин в нашем интернет-магазине Sportlane.ru
Купить креатино в нашем интернет-магазине Sportlane.ru
Размер порции: 3 капсулы |
||
Состав | на 100 г | На порцию |
Энергетическая ценность | 226 кДж (53.5 ккал) | 6.9 кДж (1.5 ккал) |
Жиры | 0.9 г | 0.02 г |
- Насыщенные Жирные Кислоты | 0.9 г | 0.02 г |
Углеводы | 11.2 г | 0.3 г |
- Сахар | < 0.1 г | < 0.1 г |
Белки | < 0.1 г | < 0.1 г |
Соль | 0.2 г | < 0.1 г |
Креатин Моногидрат | 87.1 г | 2.64 г |
Состав Размер порции: 3 капсулы |
||
Состав | на 100 г | На порцию |
Энергетическая ценность | 226 кДж (53.5 ккал) | 6.9 кДж (1.5 ккал) |
Жиры | 0.9 г | 0.02 г |
- Насыщенные Жирные Кислоты | 0.9 г | 0.02 г |
Углеводы | 11.2 г | 0.3 г |
- Сахар | < 0.1 г | < 0.1 г |
Белки | < 0.1 г | < 0.1 г |
Соль | 0.2 г | < 0.1 г |
Креатин Моногидрат | 87.1 г | 2.64 г |
|
Купить продукцию повер проо в интернет-магазине Спортлайн
Преимущества:
Активно участвует в синтезе АТФ – кислоты, обеспечивающей энергетические процессы в мышцах. Обеспечивает силовую выносливость, что позволяет мускулам дольше находиться под нагрузкой и повышает эффективность тренировок. Также за счет креатина усиливается пампинг, мышцы становятся крупнее и рельефнее.
На данный момент креатина моногидрат – одна из самых популярных и любимых спортсменами добавок для роста мышечной массы.
Применяется в основном для набора массы и увеличения силовой выносливости во время тренировок.
Перед началом приема рекомендуем проконсультироваться со спортивным диетологом.
Как принимать: 1 порцию – 5 грамм (одна мерная ложка) смешивайте с 100-300 мл жидкости, 3 раза в день, одну из них непосредственно перед тренировкой.
После месяца приема CREATINE MONOHYDRATE сделайте месячный перерыв, потом при необходимости повторяйте. Разводить креатин лучше в соке или другом сладком напитке, так он действует эффективнее.
Состав: Моногидрат креатина.
Противопоказания: Противопоказан людям с непереносимостью любого из компонентов продукта. Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Преимущества:
Активно участвует в синтезе АТФ – кислоты, обеспечивающей энергетические процессы в мышцах. Обеспечивает силовую выносливость, что позволяет мускулам дольше находиться под нагрузкой и повышает эффективность тренировок. Также за счет креатина усиливается пампинг, мышцы становятся крупнее и рельефнее.
На данный момент креатина моногидрат – одна из самых популярных и любимых спортсменами добавок для роста мышечной массы.
Применяется в основном для набора массы и увеличения силовой выносливости во время тренировок.
Перед началом приема рекомендуем проконсультироваться со спортивным диетологом.
Как принимать: 1 порцию – 5 грамм (одна мерная ложка) смешивайте с 100-300 мл жидкости, 3 раза в день, одну из них непосредственно перед тренировкой.
После месяца приема CREATINE MONOHYDRATE сделайте месячный перерыв, потом при необходимости повторяйте. Разводить креатин лучше в соке или другом сладком напитке, так он действует эффективнее.
Состав: Моногидрат креатина.
Противопоказания: Противопоказан людям с непереносимостью любого из компонентов продукта. Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Креатин - это одна из самых распространенных спортивных добавок с научно доказанной эффективностью.
Он восстанавливает запас АТФ - вещества, отвечающего за энергию для работы мышц. Обычно запаса АТФ хватает на 2-3 секунды активного сокращения мышечных волокон. С приёмом креатина время работы мышцы под нагрузкой увеличивается до 8-10 секунд. Особенно этот эффект заметен у новичков в силовом тренинге.
Креатин увеличивает как время работы мышц до отказа, так и и увеличение рабочих весов, позволяя тренироваться больше и интенсивнее. А значит, и мышечная масса растёт быстрее.
Креатин удерживает воду в мышцах. За счёт этого они меньше закисляются и быстрее восстанавливаются после тренировки.
Разовая порция - 1 мерная ложка содержит 5500 мг креатина моногидрата.
Рекомендации по применению: принимать по 1 порции ежедневно, растворяя в 200 мл воды или соке, не более 4 недель. Повторный приём - через 2 недели.Размер Порции: 3 г | |||
Состав | На 100 г | На 6 г | На 3 г |
Энергетическая Ценность | < 0,1 кДж (< 0,1 ккал) |
< 0,1 кДж (< 0,1 ккал) |
< 0,1 кДж (< 0,1 ккал) |
Жиры | < 0,1 г | < 0,1 г | < 0,1 г |
- Насыщенные Жирные Кислоты | < 0,1 г | < 0,1 г | < 0,1 г |
Углеводы | < 0,1 г | < 0,1 г | < 0,1 г |
- Сахар | < 0,1 г | < 0,1 г | < 0,1 г |
Белки | < 0,1 г | < 0,1 г | < 0,1 г |
Соль | 0,04 г | < 0,01 г | < 0,01 г |
Креатин Моногидрат | 100 г | 6 г | 3 г |