В этом разделе Казеин который является главным составляющим компонентом молочного белка. На его долю приходится 80% от всего объема молочного белка. В казеине высокая концентрация глютамина, также важной аминокислоты для роста мышц.
Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения "time-released", то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Порция 32 г | ||
Состав в | 32 г | 100 г |
Энергетическая ценность | 110 ккал | 343 ккал |
Питательная ценность | ||
Белки | 24 г | 75 г |
Углеводы | 3 г | 10 г |
Жир | 0,5 г | 1,5 г |
Холестерин | 10 мг | 31 мг |
Натрий | 230 мг | 718 мг |
Состав аминокислот | ||
Л-триптофан | 292 мг | 912 мг |
Л-валин | 1609 мг | 5028 мг |
Л-треонин | 1039 мг | 3246 мг |
Л-изолейцин | 1312 мг | 4100 мг |
Л-лейцин | 2129 мг | 6653 мг |
Л-лизин | 1822 мг | 5693 мг |
Л-фенилаланин | 1144 мг | 3575 мг |
Л-метионин | 644 мг | 2012 мг |
Л-аргинин | 866 мг | 2706 мг |
Л-цистеин | 79 мг | 247 мг |
Л-тирозин | 846 мг | 2644 мг |
Л-гистидин | 688 мг | 2150 мг |
Л-пролин | 2421 мг | 7565 мг |
Л-глютаминовая-кислота | 4950 мг | 15468 мг |
Л-аспарагиновая кислота | 1589 мг | 4965 мг |
Л-серин | 1396 мг | 4362 мг |
Л-глицин | 510 мг | 1594 мг |
Л-аланин | 664 мг | 2075 мг |
Данный протеин может быть дополнением для любого приема пищи или же перекусом в течение дня. Он помогает утолять голод и при этом обеспечивает организм большой порцией белка. Принимать его нужно также перед сном для подпитки мышц аминокислотами в течение всей ночи.
В составе Casein от 4Me Nutrition содержится мицеллярный казеин. На 1 порцию приходится 23,4 г данного белка. На его полное усвоение организм тратит до 8 часов. Попадая в желудок, казеин формирует в нем «мицеллы». Это комочки, на расщепление которых уходит много времени. За счет этого обеспечивается питание организма аминокислотами длительное время. Поэтому казеин, как правило, используют в ситуациях, когда мышцы долго остаются без питания. Это или ночное время, или перерывы между приемами пищи.
Что дает использование казеина? В первую очередь речь идет о защите мышц от разрушения. Казеин также помогает мышам расти и восстанавливаться.
Одна порция - 30 г (1 мерная ложка) содержит:
Пищевая и энергетическая ценность:
122 ккал / 510 кДж Белки - 22,8 г
Жиры - 2,25 г
Углеводы - 2,55 г
Состав: концентрат сывороточного белка, концентрат сывороточного белка быстрорастворимый, ароматизатор пищевой натуральный, эмульгатор лецитин, поваренная соль, загуститель ксантановая камедь, подсластитель сукралоза, антислеживающий агент трикальцийфосфат.
Для приготовления 1-й порции смешать 1 мерную ложку протеина (30 г) с 300-500 мл воды, молока или другой жидкости. Пить по 1-й порции перед сном и/или между приемами пищи.Казеин содержит высокое содержание аминокислот с разветвленной цепью (BCAA), а также выделяется (более сыворотки) за богатство в L-глютамина, аминокислот,которые необходимы для развития мышц.
Состав 100% Casein Complex Scitec Nutrition (30 гр.):
Купить казеин в нашем интернет-магазине Sportlane.ru
Содержание в порции | |
Энергетическая ценность |
120 кКал |
Белков |
23 г |
Жиры | 2,5 г |
Углеводов |
2 г |
Незаменимые аминокислоты: | |
Аргинин | 0,99 |
Валин | 1,62 |
Гистидин |
0,72 |
Изолейцин (ВСАА) |
1,5 |
Лейцин (ВСАА) | 2,73 |
Лизин | 2,55 |
Метионин | 0,78 |
Треонин | 1,35 |
Фенилаланин | 1,32 |
Триптофан | 0,54 |
Заменимые аминокислоты: | |
Аланин | 1,02 |
Аспаргиновая кислота | 2,28 |
Глицин | 0,54 |
Глютамин | 5,85 |
Пролин | 1,91 |
Серин | 1,59 |
Тирозин | 1,48 |
Цистин | 0,27 |
Калорийность | 120 ккал |
Калории от жиров | 18 ккал |
Жиры | 1,5 г |
Насыщенные жиры | 0 г |
Транс-жиры | 0 г |
Холестерин | 19 мг |
Натрий | 180 мг |
Калий | 80 мг |
Углеводы | 2 г |
Пищевые волокна | 0 г |
Сахар | 0 г |
Белок | 25 г |
Витамин А | 0% |
Витамин С | 0% |
Кальций | 60% |
Железо | 2% |
Получается в результате ферментного створаживания молока как побочный продукт сыроделия. Сырье подвергается естественной фильтрации и распылительной сушке. Эти способы обработки без использования агрессивных химикатов и нагревания позволяют получить полностью натуральный продукт, сохраняющий все полезные свойства.
Преимущества:
Для чего используется:
Полезен и при массонаборе, и при жиросжигании, и для поддержания актуальной формы.
Состав в | 30 г | |
Энергетическая ценность | 110 ккал | |
Белок | 24,20 г | |
Жиры | 0,40 г | |
Углеводы | 2,20 г | |
Аспаргиновая кислота | 1838 мг | |
Глютаминовая кислота | 4998 мг | |
Серин | 1250 мг | |
Гистидин | 588 мг | |
Глицин | 417 мг | |
Треонин | 1152 мг | |
Аргинин | 784 мг | |
Аланин | 833 мг | |
Тирозин | 1103 мг | |
Цистин | 221 мг | |
Валин | 1470 мг | |
Метионин | 686 мг | |
Фенилаланин | 1078 мг | |
Изолейцин | 1274 мг | |
Лейцин | 2328 мг | |
Лизин | 1985 мг | |
Пролин | 2156 мг | |
Триптофан | 343 мг | |
Ингредиенты | ||
Казеин мицелярный, какао-порошок (только в шоколадном вкусе), ароматизатор, соевый лецитин (эмульгатор), молочная кислота (только в йогуртовых вкусах), яблочная кислота (только во вкусе йогурт-ананас), лимонная кислота (только во вкусе клубника), натуральный краситель (во всех вкусах кроме шоколадного), хлорид натрия (только во вкусах шоколад и йогурт-ананас), ксантановая камедь, гуаровая камедь, ацесульфам К, сукралоза. |
Как принимать: Одну порцию – 30 г (две мерные ложки) смешивайте с 200-250 мл воды, молока или другого напитка.
Рекомендуется принимать 1-3 порции в сутки, в зависимости от рациона питания и потребности организма в белке.
Следует учитывать ваш суточный калораж, и в периоды жиросжигания разводить только водой, чтобы не было лишних углеводов.
Перед началом приема рекомендуем проконсультироваться со спортивным диетологом.
Информация для аллергиков: содержит молочные ингредиенты и соевый лецитин (эмульгатор).
Купить казеин прайм крафт в интернет-магазине Спортлайн
Калорийность | 120 ккал |
Калории от жиров | 18 ккал |
Жиры | 1,5 г |
Насыщенные жиры | 0 г |
Транс-жиры | 0 г |
Холестерин | 19 мг |
Натрий | 180 мг |
Калий | 80 мг |
Углеводы | 2 г |
Пищевые волокна | 0 г |
Сахар | 0 г |
Белок | 25 г |
Витамин А | 0% |
Витамин С | 0% |
Кальций | 60% |
Железо | 2% |
Размер порции: 2 мерные ложки (30 г) | |||
Количество | Количество | Количество | |
Энергетическая ценность | 1504 кДж (359 ккал) | 450 кДж (107 ккал) | |
Жиры | 2,1 г | 0,6 г | |
- из них насыщенные жирные кислоты | 0,4г | 0,1 г | |
Углеводы | 6,2г | 1,9 г | |
- из них сахар | 5,1 г | 1,5 г | |
Балластные вещества | 2,1 г | 0,6 г | |
Белки | 81 г | 24 г | |
Соль | 0,4 г | 0,1 г | |
Аминокислотный профиль на 100 г | |||
Л-Аланин | 2,5 г | ||
Л-Аргинин | 2,7 г | ||
Л-Аспарагиновая кислота | 6 г | ||
Л-Цистеин | 0,4 г | ||
Л-Глутаминовая кислота | 16 г | ||
Л-Глицин | 1,5 г | ||
Л-Гистидин | 2,2 г | ||
Л-Изолейцин (БЦАА*) | 4,4 г | ||
Л-Лейцин (БЦАА*) | 7,5 г | ||
Л-Лизин | 6,1 г | ||
Л-Метионин | 2,2 г | ||
Л-Фенилаланин | 3,9 г | ||
Л-Пролин | 7,9 г | ||
Л-Серин | 4 г | ||
Л-Треонин | 3,1 г | ||
Л-Триптофан | 1,3 г | ||
Л-Тирозин | 4,1 г | ||
Л-Валин (БЦАА*) | 5,4 г |
Рекомендации по применению: смешайте 2 мерные ложки (30 г) с 250 мл воды или молока.
Купить казеин в интернет-магазине Спортлайн
Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения "time-released", то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Gold Standard. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.
|
|||||
Порция 32 г | |||||
Количество порций ~ 56 | |||||
Состав в | 32 г | 100 г | |||
Энергетическая ценность | 110 ккал | 343 ккал | |||
Питательная ценность | |||||
Белки | 24 г | 75 г | |||
Углеводы | 3 г | 10 г | |||
Жир | 0,5 г | 1,5 г | |||
Холестерин | 10 мг | 31 мг | |||
Натрий | 230 мг | 718 мг | |||
Состав аминокислот | |||||
Л-триптофан | 292 мг | 912 мг | |||
Л-валин | 1609 мг | 5028 мг | |||
Л-треонин | 1039 мг | 3246 мг | |||
Л-изолейцин | 1312 мг | 4100 мг | |||
Л-лейцин | 2129 мг | 6653 мг | |||
Л-лизин | 1822 мг | 5693 мг | |||
Л-фенилаланин | 1144 мг | 3575 мг | |||
Л-метионин | 644 мг | 2012 мг | |||
Л-аргинин | 866 мг | 2706 мг | |||
Л-цистеин | 79 мг | 247 мг | |||
Л-тирозин | 846 мг | 2644 мг | |||
Л-гистидин | 688 мг | 2150 мг | |||
Л-пролин | 2421 мг | 7565 мг | |||
Л-глютаминовая-кислота | 4950 мг | 15468 мг | |||
Л-аспарагиновая кислота | 1589 мг | 4965 мг | |||
Л-серин | 1396 мг | 4362 мг | |||
Л-глицин | 510 мг | 1594 мг | |||
Л-аланин | 664 мг | 2075 мг | |||
Принимайте 100% Casein Gold Standard прежде всего утром, сразу после сна, а также в любое время, когда Вам нужен качественный протеин пролонгированного действия
Купить спортивное питание всегда можно в нашем интернет-магазине Sportlane.ru
SAN 100% Casein Fusion – это смесь мицеллярного казеина и концентрата молочного протеина, которая может обеспечить ряд положительных эффектов в организме спортсмена, а именно:
Содержит 25 грамм медленно усвояемого белка в порции,5,5 грамм BCAA и 5 грамм глютамина, защищает от катаболизма и ускоряет процессы мышечного роста и восстановления.
Порция - 36,7 г | ||
Состав в | 36,7г | |
Энергетическая ценность | 158ккал | |
Кллории от жиров | 36ккал | |
Белки | 25г | |
Углеводы | 5,5г | |
в т.ч клетчатка | 1г | |
в т.ч сахар | 1,5г | |
Жиры | 4г | |
в т.ч насыщенные жиры | 1г | |
Холестерин | 20мг | |
Кальций | 690мг |
Купить спортивное питание всегда можно в нашем интернет-магазине Спортлайн