Многие спортсмены стремятся ускорить восстановление мышц и предотвратить их катаболизм во время сна. Именно в этих целях многие принимают казеин –медленно переваривающийся молочный протеин. Главное отличие казеина от сывороточного протеина заключается в том, что казеин усваивается намного дольше. Это значит, что он питает клетки аминокислотами на протяжении длительного периода времени. Многие исследования подтвердили, что казеин помогает ускорить рост мышечной массы, даёт чувство сытости и ускоряет восстановление после тренировок.
Размер порции: 2 мерные ложки (30 г)
|
Количество
|
Энергетическая ценность
|
450 кДж (107 ккал)
|
Жиры
|
0,6 г
|
- из них насыщенные жирные кислоты
|
0,1 г
|
Углеводы
|
1,9 г
|
- из них сахар
|
1,5 г
|
Балластные вещества
|
0,6 г
|
Белки
|
24 г
|
Состав: смесь казеина (мицеллярный казеин, казеинат кальция (содержит молоко), эмульгатор (подсолнечный лецитин)), натуральные и искусственные ароматизаторы, загуститель (гуаровая камедь, целлюлозная камедь, ксантановая камедь), хлорид натрия, подсластитель (ацесульфам-К, сукралоза), краситель (бета-каротин).
Рекомендации по применению: смешайте 2 мерные ложки (30 г) с 250 мл воды или молока.
Купить казеин в интернет-магазине Спортлайн